Per molte persone, l’inizio dell’anno non è solo un momento di rinnovamento: è anche un periodo in cui riaffiorano ansie, aspettative e confronti interiori . La narrazione collettiva del “nuovo anno, nuova vita” può diventare un terreno fertile per il giudizio verso se stessi, soprattutto quando ci si sente stanchi, confusi o poco motivati. È come se il calendario imponesse un’accelerazione emotiva che non sempre coincide con il nostro stato interno. Ogni volta che entriamo i

L’inizio dell’anno porta con sé un’atmosfera particolare, quasi sospesa. Da un lato c’è la sensazione di un foglio bianco, un nuovo inizio che invita a immaginare possibilità e cambiamenti . Dall’altro, però, c’è spesso un senso di fatica, come se il corpo e la mente avessero bisogno di più tempo per rientrare nei ritmi quotidiani . È un paradosso che molte persone vivono con un certo smarrimento: desideriamo ripartire, ma allo stesso tempo ci sentiamo rallentati, poco motiva

Ti è mai capitato di sentirti giù di morale senza un apparente motivo? Hai mai vissuto periodi di stanchezza, tristezza o ansia che sembravano scollegati dagli eventi della tua vita?  Le emozioni non dipendono solo da ciò che accade intorno a noi, ma sono influenzate anche dal nostro equilibrio ormonale. Gli ormoni e il loro impatto sull’umore Gli ormoni regolano molte funzioni del nostro corpo, compreso l’equilibrio emotivo. Quando il loro livello si altera, possono comparir

Ti sei mai sentito  incapace di prendere decisioni senza il supporto di qualcuno?  Hai mai avuto paura di essere lasciato solo al punto da accettare situazioni che ti fanno soffrire?  Il Disturbo Dipendente di Personalità è caratterizzato da un bisogno eccessivo di essere accuditi, che porta a difficoltà nel prendere decisioni, a paura dell’abbandono e a relazioni sbilanciate. Cos’è il Disturbo Dipendente di Personalità? Tutti, in qualche misura, abbiamo bisogno degli altri.