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L’Importanza di Dire No: Imparare a Mettere Confini Senza Sensi di Colpa
Ti è mai capitato di dire "sì" quando in realtà volevi dire "no"? Hai mai accettato un impegno che ti pesava, solo per evitare di...
Psicoterapeute Milano
17 ott


Assertività: Imparare a Esprimersi Senza Paura
Ti sei mai trovato in situazioni in cui non riesci a dire quello che pensi per paura di essere giudicato o di creare conflitti? Oppure,...
Psicoterapeute Milano
28 set


Prendersi Cura di Sé: Il Valore del Riposo e dell’Ascolto di Sé
Ti sei mai chiesto quanto tempo dedichi davvero a te stesso? Hai mai avuto la sensazione di essere sempre di corsa, sempre impegnato,...
Psicoterapeute Milano
23 set


È Pesante Essere la Persona su Cui Tutti Contano
Ti sei mai sentito il punto di riferimento per gli altri, ma mai per te stesso? Ti capita di essere sempre disponibile, di prenderti...
Psicoterapeute Milano
28 apr


Imparare a Dire di No: Come Proteggere i Propri Confini
Ti è mai capitato di dire “sì” quando avresti voluto dire “no”? Hai mai accettato di fare qualcosa per evitare di deludere, per paura di...


La Paura di Deludere gli Altri: Quando il Bisogno di Approvazione Ci Imprigiona
Quante volte hai detto "sì" quando avresti voluto dire "no"? Quante volte hai ignorato i tuoi bisogni per paura di deludere qualcuno? La...
Psicoterapeute Milano
12 mar
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