Ti sei mai chiesto  perché il cibo, che dovrebbe essere semplicemente nutrimento, può diventare un’ossessione, una battaglia, una fonte...

Ti sei mai accorto di come  le tue emozioni influenzano il tuo rapporto con il cibo?  Hai mai vissuto momenti in cui  mangiare non era...

Ti sei mai accorto di  quanto spesso sei severo con te stesso?  Ti capita di criticarti per ogni errore, di rimproverarti per non essere...

Ti sei mai trovato a reprimere le tue emozioni per paura di essere giudicato? Hai mai sentito il bisogno di mantenere tutto sotto...