Ti è mai capitato di sentirti intrappolato nei pensieri del passato o nelle preoccupazioni per il futuro? A volte la mente è talmente...

Ti sei mai bloccato prima di fare qualcosa per paura di quello che gli altri potrebbero pensare? Hai mai evitato di esprimere...

Ti sei mai accorto di vivere un momento bello ma di non riuscire a godertelo davvero? Hai mai sentito la tua mente  correre continuamente...

Cibo ed emozioni sono profondamente legati. Il cibo non è solo un mezzo per soddisfare i bisogni fisiologici del nostro corpo, ma assume...