Ti sei mai chiesto  cosa significa davvero stare bene?  Viviamo in una società che spesso associa il concetto di benessere alla forma...

Ti sei mai chiesto cosa significhi davvero sentirsi bene? Spesso associamo il concetto di  benessere  all’assenza di problemi, allo stare...

Ti sei mai sentito  il punto di riferimento per gli altri, ma mai per te stesso?  Ti capita di essere sempre disponibile, di prenderti...

In psicoterapia esistono diversi approcci, che fanno capo ad orientamenti teorici diversi e quindi a modi differenti di concettualizzare...

Hai mai sentito il bisogno di  tenere tutto sotto controllo ? Di pianificare ogni dettaglio, di prevedere ogni possibile rischio, di...

Lasciare andare è una delle cose più difficili da fare.  Sappiamo quando qualcosa non ci fa più bene, quando un rapporto, un’abitudine o...