Ti è mai capitato di dire "sì" quando in realtà volevi dire "no"? Hai mai accettato un impegno che ti pesava, solo per evitare di...

Ti sei mai chiesto  quanto tempo dedichi davvero a te stesso?  Hai mai avuto la sensazione di essere  sempre di corsa, sempre impegnato,...

Ti sei mai chiesto cosa significhi davvero sentirsi bene? Spesso associamo il concetto di  benessere  all’assenza di problemi, allo stare...

Ti sei mai sentito in colpa per aver preso una pausa? Hai mai avuto la sensazione di  dover sempre fare qualcosa di utile, di dover...