Ci sono momenti nella vita in cui  fermarsi davanti a un bivio sembra paralizzante.  La paura di fare la scelta sbagliata, di pentirsi,...

In psicoterapia esistono diversi approcci, che fanno capo ad orientamenti teorici diversi e quindi a modi differenti di concettualizzare...

Quante volte hai evitato di dire ciò che pensavi per paura di essere giudicato? Quante volte hai rimandato una scelta, nascosto...

Hai mai sentito il bisogno di  tenere tutto sotto controllo ? Di pianificare ogni dettaglio, di prevedere ogni possibile rischio, di...

Lasciare andare è una delle cose più difficili da fare.  Sappiamo quando qualcosa non ci fa più bene, quando un rapporto, un’abitudine o...

Cibo ed emozioni sono profondamente legati. Il cibo non è solo un mezzo per soddisfare i bisogni fisiologici del nostro corpo, ma assume...