Ti è mai capitato di sentirti giù di morale senza un apparente motivo? Hai mai vissuto periodi di stanchezza, tristezza o ansia che sembravano scollegati dagli eventi della tua vita?  Le emozioni non dipendono solo da ciò che accade intorno a noi, ma sono influenzate anche dal nostro equilibrio ormonale. Gli ormoni e il loro impatto sull’umore Gli ormoni regolano molte funzioni del nostro corpo, compreso l’equilibrio emotivo. Quando il loro livello si altera, possono comparir

Ti è mai capitato di  sentirti irritabile, ansioso o mentalmente confuso dopo una notte insonne?  Ti sei mai chiesto  quanto il tuo stato...

Ti sei mai sentito sopraffatto, come se ogni giorno fosse una corsa contro il tempo? Hai mai avvertito quella sensazione di  tensione...