Ti sei mai trovato in una situazione in cui  un’emozione ha preso il sopravvento, portandoti a reagire in modo impulsivo o a sentirti...

Ti è mai capitato di dire "sì" quando in realtà volevi dire "no"? Hai mai accettato un impegno che ti pesava, solo per evitare di...

Ti è mai capitato di  perdere il controllo, di dire parole di cui poi ti sei pentito, di sentire la rabbia esplodere dentro di te senza...

Ti sei mai chiesto  quanto tempo dedichi davvero a te stesso?  Hai mai avuto la sensazione di essere  sempre di corsa, sempre impegnato,...

La dipendenza dal lavoro, comunemente conosciuta come "workaholism", è un fenomeno psicologico che sta guadagnando sempre più attenzione...

Ti è mai capitato di dire “sì” quando avresti voluto dire “no”? Hai mai accettato di fare qualcosa per  evitare di deludere, per paura di...

Quante volte ti sei accorto di dare tutto agli altri e di non lasciare nulla per te stesso?  Essere presenti per chi amiamo, offrire...