Ti sei mai trovato in una situazione in cui  un’emozione ha preso il sopravvento, portandoti a reagire in modo impulsivo o a sentirti...

Ti è mai capitato di sentire il desiderio di cambiare qualcosa nella tua vita, ma allo stesso tempo provare un senso di paura e...

Ti è mai capitato di avere mal di testa dopo una giornata particolarmente difficile? Di sentire un peso sul petto in momenti di ansia...

Ti è mai capitato di  sentirti irritabile, ansioso o mentalmente confuso dopo una notte insonne?  Ti sei mai chiesto  quanto il tuo stato...

Ti sei mai accorto di come  le tue emozioni influenzano il tuo rapporto con il cibo?  Hai mai vissuto momenti in cui  mangiare non era...

Ti sei mai sentito  intrappolato in un’ansia che sembra non lasciarti tregua?  Hai mai avuto la sensazione che la tua mente fosse sempre...

Ti è mai capitato di  sentire un’ansia così intensa da bloccarti, da impedirti di vivere con serenità anche le situazioni più semplici?...

Ti sei mai sentito sopraffatto, come se ogni giorno fosse una corsa contro il tempo? Hai mai avvertito quella sensazione di  tensione...

Ti è mai capitato di sentirti finalmente bene, ma di provare allo stesso tempo un senso di inquietudine? Hai mai vissuto momenti di...

Ci sono momenti nella vita in cui  fermarsi davanti a un bivio sembra paralizzante.  La paura di fare la scelta sbagliata, di pentirsi,...